保养身体不只是洗去污垢，也是调养精神和体魄的途径。采用恰当的洗澡方法，配合各种辅助成分，有助于改善血液流通，减轻身体劳顿。接下来，从多个角度来阐述如何进行健康沐浴。沐浴频率多久好洗浴次数要参考季节和个人皮肤状况来决定。夏天天气非常热，人们出汗多，皮肤上的细菌容易生长，因此最好每天洗一次澡，这样能让身体保持干净凉快。但如果洗得太频繁，会损害皮肤的油脂保护层，结果皮肤会变得干燥。冬季时，温度不高，身体的新陈代谢变得慢一些，皮肤上分泌的油也变少，洗个澡两次...